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老梅溪古道位於三芝豬槽潭，這是條健身路線，要走4-5小時，如果不想走幾小時的路，那就走往菁山瀑布的步道。停好車後往瀑布行進，沿途綠蔭參天，溪水清澈冰涼，是很棒的夏天健行路線。幾年前AM、Lionel要出國唸書前，我約了IC跟他們一起去這瀑布，我看四下無人，還把衣服脫了到瀑布下玩水游泳。

豬槽潭可能是當地早期有野豬出沒，或是先前移民在此養豬，豬稠是閩南語豬圈的意思，後來改變為豬槽。

第一次去老梅溪古道，認識了唐老鴨、小毛等山社嚮導，帶隊的大哥喜歡上山烹煮東西給大家吃，這次又是上百人大隊伍，我跟小毛像挑夫一樣挑著一個大鍋子，外燴辦桌那種大鍋子，用繩子綁在棍子上，兩人一邊爬山起伏，還要挪鍋子避開樹枝、石頭。到午休時才知道我跟小毛挑的鍋子裡裝滿了貢丸、麵線、高麗菜。事後兩人談起第一次見面的情景，都要自豪一下當時的勇猛，這種革命情感挺有趣。

(左)菁山瀑布，可從右側高繞到瀑布頂端。(右)沿途都有樹蔭、流水。這兩張是W拍的。
到了瀑布除了享受芬多精以外，可以從側邊高繞道瀑布頂，這段路很有原始森林景況，我跟W去時，即使沒有遊客我們還是不停的PDA。 回程途中，我們到老梅石槽海邊看夕陽吹風，經過富基漁港順道吃海鮮，走過很多健行登山路線，這條路線是最適合夏天出遊，不會曬到太陽，可以森林浴，回程又可享受海岸美景、海鮮美食，是一條很好的催情路線。

我的經驗是夏天下午時候去最適合，健行後剛好傍晚去老梅海邊看夕陽，晚餐到富基吃海鮮。停車後到瀑布折返約一小時半，接近傍晚時步道因為樹木參天，會覺得陰暗加上人煙稀少而心生恐懼，莫因貪圖美景而耽誤了時間。

Tony的自然人文旅記 有老梅海岸詳細介紹。